Зіркова українська фітнес-тренерка Аніта Луценко розробила просте та дуже корисне тренування для людей, які постійно працюють за лептопом. Для цього тренування вам не знадобиться додатковий інвентар, а результат ви відчуєте одразу після першого заняття.
«Болить шия? Лінія під лопатками? Поперек? Руки? Я добре знаю, що турбує людей, які працюють за комп`ютером, і сьогодні буду турбуватися про вас. Уявіть собі, я створила зарядку, яку можна робити просто за робочим столом!» — розповідає експертка.
