Здоровье и фитнес
Целлюлит и мучное: есть ли связь?
90 % женщин горько вздыхают, обнаруживая у себя «апельсиновую корку». После этого на выпечку накладывается жёсткое табу. Но действительно ли это единственный фактор появления целлюлита?
6 правил, без которых семена льна не работают для похудения
Вы могли о них даже не задумываться!
5 витаминов, которые необходимы вашей коже осенью
Боремся с сухостью, акне, покраснениями и преждевременными признаками старения
10 причин, почему стоит быть осторожными с противозачаточными таблетками и гормонами
Рассказывает акушер-гинеколог медицинского проекта «Я соромлюсь свого тіла» на телеканале СТБ Людмила Шупенюк
Сколько чашек кофе можно выпивать в день без вреда для здоровья?
Отвечает звездный диетолог Наталия Самойленко
Как удержать вес после похудения: 7 главных правил стройности
Советы звездного диетолога Наталии Самойленко
5 фитнес-упражнений, которые работают мгновенно
Терпение и труд? Нет! Совсем другая история.
7 супер-продуктов для снижения веса
Продукты, которые помогут очистить организм, снизить вес и зарядить энергией на весь год от доктора Дюкана.
7 советов от американских диетологов, как правильно худеть
Профессионалы на конкретных примерах рассказывали о самых распространенных ошибках во время похудения
Боковая планка: польза и правила выполнения
Пошаговая инструкция
Что такое мелатонин и в каких продуктах искать гормон сна
Врач-диетолог Наталия Самойленко специально для ELLE.UA перечислила продукты-чемпионы по содержанию мелатонина
12869 секретов, которые ускорят рост волос
Чтобы получить роскошную шевелюру, необходимо знать всего несколько трюков
Пять продуктов, которые сделают вас более активными
Советует врач-диетолог Катерина Толстикова
