Здоровье и фитнес

Відповідає зірковий дієтолог Наталія Самойленко

Если вы все делаете правильно, но вес никак не снижается – возможно, тому есть причины, о которых вы совсем не задумываетесь?

Краткое руководство к действию

Для кожи, волос и здоровья

Избавляемся от лишней воды в теле в краткие сроки

Переменчивая погода, стрессы, плохое питание - факторы, от которых в первую очередь страдают волосы. Начать их восстановление лучше с изменения рациона: на тарелке непременно должны быть железо, цинк, витамины, амино- и незаменимые жирные кислоты

Хотите, чтобы день всегда начинался хорошо и проходил легко? С самого утра следуйте этим простым правилам.

Правила обращения с витамином красоты

Что есть зимой, чтобы быстро похудеть, побороть апатию, укрепить иммунитет и избавиться от проблем с кожей

Заметили, что грудь теряет эластичность? Прежде чем бежать на консультацию к эстетисту, сверьтесь с этим списком: не исключено, что вы сами день за днем наносите вред своему бюсту.

Польза, вред, правила

10 причин, почему его нужно пить круглый год (и особенно в холода)

Совершенно нет сил? Мы нашли целых четырнадцать причин физического и морального истощения. И столько же простых решений, которые помогут вернуть энергию и кураж.

Рассказываем о полном медицинском обследовании