Материалы сайта по тегу: блог психолога

5 правил, которые помогут не сойти с ума от происходящего

Как сохранить холодный ум и эмоциональный баланс

Гід найцікавішими та найважливішими матеріалами про культуру та історію України

Как совладать с собой после обстрела

Быстрая техника, действительно работающая

Как подготовиться к отсутствию тепла, связи и электроэнергии

Пошаговая инструкция

Сверяемся: 5 важных признаков здоровых отношений

Моменты, на которые вы могли не обращать внимания

Кино как способ самопомощи во время войны

Выбираем фильмы, которые вернут ментальный баланс

7 способов прожить эмоции конструктивно

Чтобы не разрушить самих себя и не поссориться с близкими

Как отпустить тяжелые воспоминания и продолжать жить

Психологическое сопротивление во время войны

Будет ли ПТСР у всех украинцев?

Такое расстройство может изменить то, как человек думает, чувствует и ведет себя

Инструменты, которые помогут справиться со стрессом

Простые и действительно действенные техники от психолога

Что такое синдром FoMO во время войны

И как он сигнализирует о проблемах в жизни

Простая техника для ощущения состояния победителя

От известного украинского психолога

Как помочь справиться со стрессом тем, кто находится с вами в убежище

8 советов от психотерапевта

Почему во время войны увеличивается риск абьюзивных отношений?

И что с этим можно сделать

Иммиграция и адаптация в другой стране: советы психолога

7 правил счастливой жизни

Практика Emotional Surfing для регуляции негативных эмоций

Простой прием, который улучшит ваши отношения