.png)
О том, какие ежедневные ошибки в уходе за кожей весной могут испортить даже идеальную кожу, рассказывает врач-дерматовенеролог, косметолог, основательница клиники эстетической медицины F. Zone Beauty Clinic Наталья Флюндра.
Пренебрегать витаминами
По-видимому, все слышали о том, что зимой резервы витаминов в нашем организме значительно опустошаются. С началом весны эти потери ощущаются больше всего. В первую очередь от недостатка витаминов страдают ногти, волосы и кожа: появляется сухость, ломкость, тусклость.
С витаминами все ясно: с каждой сменой сезона любой врач порекомендует вам принимать витаминный комплекс. Я же рекомендую добавить в рацион еще один компонент — аминокислоты. Что это такое? Аминокислоты — это соединения, из которых состоят все ткани человеческого тела, это важная составляющая для функционирования всех органов и систем. А еще аминокислоты обладают антиоксидантными свойствами, заметно замедляющими процессы старения, сохраняя кожу молодой и эластичной.
Обычно этот компонент входит в состав любых витаминных комплексов, но этого недостаточно. Поэтому я рекомендую принимать дополнительный источник аминокислот в виде самостоятельных биодобавок.
Путать сухую кожу с обезвоженной
Сухая кожа — это тип кожи. Он зависит от гормонального статуса человека и остается с ним на всю жизнь. Обезвоженная кожа — это та кожа, в которой мало гиалуроновой кислоты.
Обезвоженной может быть как сухая, так и жирная кожа. Это состояние проявляется выраженной морщинистостью, землистым цветом лица, зудом и ощущением стянутости. Кремом эту проблему можно решить только на короткое время.
В этом случае я рекомендую комплексный подход, то есть увлажнение кожи как извне, так и изнутри. Главное правило ухода за обезвоженной кожей — пить достаточное количество воды и принимать биоактивные вещества в виде аминокислот (см. пункт 1).
.jpg)
Пренебрегать блокаторами меланогенеза
Про санскрин уже всем давно известно, поэтому в этом материале я намеренно не пишу о нем. Это абсолютный must have для любого времени года. А вот чем пренебрегает почти каждая из нас, так это блокаторами меланогенеза. Меланогенез — это ответ нашей иммунной системы на любые воспаления (например, влияние ультрафиолета) для защиты ДНК от повреждений и мутаций. Во время этого процесса кожа начинает образовывать новые меланоциты, что проявляется на нашем лице в виде пигментных пятен.
Логика проста: меньше меланоцитов — меньше пигментных пятен. Средства, блокирующие появление гиперпигментации, должны иметь в своем составе один из этих компонентов: гидрохинон, ретинол, витамин С, транексановую кислоту, койевую кислоту.
Но помните, что правильный протокол использования блокаторов меланогенеза может быть назначен только врачом-косметологом. Не занимайтесь самолечением и берегите свою природную красоту!
