Фигура 53-летней Дженнифер Лопес с каждым годом собирает все больше восхищенных взглядов и комплиментов. Недавно мы рассказывали о тренировке звезды, а также ее любимом упражнении, которое помогает сжечь калории и повысить выносливость. Не меньший интерес у всех желающих достичь фигуры мечты вызывает и питание звезды.
.jpg)
Несколькими секретами того, как питается Джей Ло, делится ее шеф-повар Келвин Фернандес. Так, в интервью Us Weekly он рассказал об очень неожиданном ограничении в рационе певицы — она не ест лосось, поскольку не любит его текстуру.
«Дженнифер не любит лосось. Поэтому если я подаю его на стол для всех, отдельно для нее готовлю морского окуня, палтуса или треску», — поделился с изданием Фернандес.
Также звезда не употребляет сахар и газированные напитки — она выбирает простую воду и зеленые соки из шпината, огурцов и сельдерея. Когда хочется перекусить, певица предпочитает овощи и фрукты, избегая снеков, таких, как, например, чипсы и сухарики, шоколадные батончики и т.д. Среди категоричных «нет» Лопес: алкоголь, сигареты и кофе, которые влияют не только на фигуру, но и на состояние кожи и здоровья в целом.
Несмотря на то что певица старается не отступать от своих пищевых привычек, предпочитая рыбу и овощи в ежедневном рационе, все же время от времени она позволяет себе некоторые guilty pleasures — в частности, мороженое и печенье с шоколадной крошкой и небольшой кусочек торта в честь праздника.
