«ГЛАВНОЕ ― ПРАВИЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ДЛЯ СЕБЯ, ЧТО...

«НЕ ГОВОРИТЕ О СВОИХ ПЛАНАХ ЛЮДЯМ, УДИВЛЯЙТЕ ИХ...

«ЭТО НЕ БРЕХЛИВАЯ ПАУЗА», ― НАСТЯ КАМЕНСКИХ...

ПО СУТИ: ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О БЕРЛИНАЛЕ 2019...

ВИКТОРИЯ БЕКХЭМ РАССКАЗАЛА О СВОЕЙ ПРИВЫЧКЕ...

Маша Ефросинина опубликовала свое самое «голое» фото

И дала три совета, как заставить себя наконец-то заняться спортом

Фото: instagram/mashaefrosinina

Рейтинг статьи / 0
0 5 0

Страницы Маши в соцсетях смело можно назвать lifestyle блогом. Там телеведущая делится не только личными снимками, но и советами по правильному питанию, уходу за лицом и эффективными тренировками. Очередную порцию мотивации Маша опубликовала накануне на своей странице в Instagram. Как написала сама телеведущая, текст она проиллюстрировала своим самым «голым» фото. 

«Попросите друзей или родных подарить вам абонемент в зал, а потом попросите их регулярно вас спрашивать , посещаете ли вы его.

Нежелание быть пристыженным - хороший мотиватор!

Купите красивую спортивную форму! Чтоб хорошо прям сидела на вас! Ноги в новых кроссах понесут вас сами к людям в трениках!

Поспорьте с другом, или лучше, с тренером на что-то реально ценное, чего вы лишитесь, если не достигнете результата в поставленные сроки!

Я ещё не видела, кстати, проигравших! Двигайтесь, ощущайте себя и свои возможности!»