Beauty-секрети популярної інфлюенсерки і мами: як доглядає за собою Даша Квіткова

Правила ефективного схуднення та бездоганної шкіри

Популярна блогерка, мама та підприємиця Даша Квіткова нічого не приховує від своєї аудиторії, а тому із задоволенням погодилася поспілкуватися із запрошеною редакторкою Регіною Рижко на тему beauty, спорту та улюблених ритуалів. Попри проблеми зі зв’язком і у Києві, де мешкає Даша, і у Туреччині, де зараз тимчасово перебуває Регіна, зум-розмова двох beauty-addicted відбулася в оптимістичному настрої з усмішками та обговоренням планів на майбутнє. 

Регіна: Даша, по-перше, я хочу сказати, що ти прекрасно виглядаєш. І звісно, всім цікаво дізнатися про твої обов’язкові щоденні ранкові та вечірні ритуали. Поділись, будь ласка. 

Даша: Моя улюблена процедура зранку — вмивання холодною водою. Роблю це протягом декількох років, бо іноді прокидаюсь пом’ятою, набряклою, можу спати обличчям у подушку, а холодна вода запускає лімфодренажний процес, йде вся зайва рідина, і ефект — супер! Також у мене є спеціальний мініхолодильник для доглядових засобів, який стоїть у ванній кімнаті. Там я зберігаю свій денний крем, охолоджую спеціальний роликовий масажер для обличчя, який використовую на тих місцях, де найбільше видимі набряки.

З моїх улюблених баночок можу виділити бренд RejudiCare, який став для мене останнім відкриттям. У них є крем, який регенерує ДНК, у його складі є SPF, тому це класний засіб, що варто брати на море та використовувати після інсоляції. До того ж у нього просто неймовірна текстура! Моя шкіра схильна до сухості, але я не люблю, коли маска, крем, сироватка залишають після себе липку та тяжку плівку. А цей крем дуже легкий, і я помічаю, що він працює. Єдиний мінус — він дуже швидко закінчується, а ціна досить висока. Моя косметологиня радить для мого типу шкіри бренд Medik8. Вона постійно стежить за станом мого обличчя та нагадує, коли і що додати у догляд: ретинол, кислоти тощо. 

Регіна: А що ти можеш розказати про свій догляд за тілом?

Даша: У Medik8 є чудовий зволожувальний крем. І також виділю бренд Thalgo — особливо їхню серію для spa. Якраз сьогодні зранку використовувала засіб із цієї лінійки і помітила, що закінчується. У мене суха шкіра, а у Thalgo є неймовірний крем, що приємно лягає та зволожує її. Іноді можу взяти крем свого сина від Bioderma Atoderm Intensive, він круто працює, мені дуже подобається. 

Регіна: Усіх цікавить запитання, як ти так неймовірно схудла.

Даша: Насправді у мене дуже довгий шлях у півтора роки. Але худнути я почала навіть не заради гарної фігури, а з бажання відновити організм після вагітності.

Регіна: Я взагалі вважаю, що вагітність для жінки — це великий стрес, деякі кажуть, що під час вагітності розквітають, але я особисто не можу таким похизуватися. Як загалом минула твоя вагітність: чи був токсикоз, сильна втома або інші симптоми?

Даша: Так, це було суцільне пекло. Я була на другому місяці, мене неймовірно нудило весь час, не могла встати з ліжка. Одного разу в мене була зйомка, ледве вмовила себе прийти, але мені було так погано, що змушені були дуже швидко все закінчити, бо я просто не могла цього витримати. 

Регіна: Отже, повернемося до твого стрункого та здорового тіла: худнула ти півтора року завдяки спорту і харчуванню?

Даша: Почалось все з того, що в якийсь момент життя я відчула, що мені тяжко: я не могла піднятися без віддишки на перший поверх, постійно прокидалась у поганому настрої та втомлена, мені не подобалось відображення у дзеркалі. Першочергово я хотіла сходити до лікаря, щоб бути здоровою і перевірити весь організм, подивитися на гормони. Спочатку все починалось навіть не зі спорту, а з лікування спини, бо в мене були грижі та протрузії. Потім пішла до лікарки-ендокринологині, яка направила мене на велику кількість аналізів, за результатами яких і почалось моє лікування. У мене був підвищений цукор, який треба було знижувати, і в цьому мені допомогла моя лікарка. Ми почали розмовляти про реакцію мого організму на різні продукти і дійшли висновку, що найбільше часу мій організм витрачає на перетравлення м’яса, риби, ковбаси (яку я так люблю), — після вживання цих продуктів завжди відчувала тяжкість. Лікарка попередила, що відмовитись від звичних продуктів буде складно. Але я спробувала і вже в перші два тижні відчула результат. Мені здавалось, що я себе такою тендітною ще ніколи не відчувала. Я почала прокидатися з легкістю, вага почала танути, покращився стан шкіри. 

Регіна: А молочні продукти вживаєш? 

Даша: У мене несприйняття лактози, тому якщо і вживаю, то в малій кількості. Або шукаю альтернативне молоко (соєве). Ну і також тут потрібно додати про спорт — це дуже важливо, так само, як і відчувати своє тіло. 

Регіна: Погоджуюсь, що головне — бути в гармонії зі своїм організмом. Жодні БАДи і таблетки для схуднення не працюють. 

Даша: Усі ці чаї і таблетки — точно ні. Ні, ні і ще раз ні. Можна лише нашкодити собі. Щонайменше — витратити марно гроші на такі засоби, а щонайбільше — нашкодити своєму організму. 

Регіна: Зима чи літо? 

Даша: Літо, бо я народилась улітку, обожнюю море, тож, беззаперечно, літо. 

Регіна: Активний відпочинок чи лежачи біля моря? 

Даша: 50 на 50. Коли не було дитини, завжди вибирала активний відпочинок, а зараз іноді просто хочеться полежати біля моря. Але я люблю і те і те. 

Регіна: Психолог чи найкраща подружка?

Даша: Знаєш, я, напевно, оберу психолога і буду йому розповідати все, що у мене накипіло, ніж подружці. 

Регіна: Кардіотренування чи йога? 

Даша: 100% кардіотренування.

Регіна: Чай чи кава? 

Даша: Чай. 

Регіна: Книжка чи фільм?

Даша: Фільм. 

Регіна: Масаж чи шопінг? 

Даша: Напевно, все ж таки шопінг. (Посміхається.) 

Регіна: Улюблений модний бренд?

Даша: Я зараз люблю дуже багато українських брендів: і Coosh, і Cher17 мені подобаються, і Katerina Kvit обожнюю. Дуже багато насправді різних брендів. З масмаркету люблю Zara, Sandro. З люксу — бренд Celine. 

Регіна: Настанови собі на новий рік.

Даша: Не загасати, а продовжувати світити. Піклуватися про себе, щоб були сили на все, що заплановано, щоб жодна подія не змусила мене зупинитися або впасти в депресію. Знаходити сили, натхнення і доходити до тих цілей, що собі намітила. 

Реклама

Популярні матеріали

Які босоніжки нам потрібні цієї весни


«Діамант — найгарніша і найбажаніша інвестиція»: засновниця Diva...


Сучасний погляд на українські традиції: чому варто відвідати...


Читайте також
Популярні матеріали