НЕ ПРОПУСТИ: У ЛЬВОВІ ПРОЙДЕ ЛІТНЯ ВЕЧІРКА ELLE...

ФРАНЦУЗСКИЙ ПРИЕМ: 10 СПОСОБОВ СТАРЕТЬ КРАСИВО...

20 МЕЛОЧЕЙ, ИЗ КОТОРЫХ СОСТОИТ БОЛЬШАЯ ЛЮБОВЬ...

КУДИ ПІТИ: 7 ПОДІЙ ЦИХ ВИХІДНИХ

«ЕСЛИ У ТЕБЯ ЕСТЬ МОЗГИ, ТЫ ПРОСТО ОБЯЗАН ИХ...

Ученые: лучшее средство от стресса - счастливые воспоминания

Оказывается, они могут воздействовать на гормональную систему организма

Издание Health пишет о новом интересном исследовании, которое в очередной раз доказывает поразительную силу мысли. Оказывается, положительные воспоминания способны воздействовать на выработку гормона стресса кортизола. Это открытие сделали ученые из Рутгерского университета в Нью-Джерси.

Профессор психологии Маурисио Дельгадо и его коллега Меган Спеер провели любопытный эксперимент. Они предложили добровольцам погрузить руки в ледяную воду. При этом одна часть группы должна была вспоминать самые счастливые моменты из жизни, а вторая – вести себя как обычно. Выяснилось, что уровень кортизола у первых вырос не так высоко, как у всех остальных.

После этого эксперимент повторили, но уже со сканированием мозга добровольцев. Эксперты выяснили: люди, вызывающие воспоминания о хороших вещах из своей жизни, активировали части мозга, которые связаны с регуляцией эмоций и когнитивным контролем, а еще «центр удовольствия». То есть именно те области, которые обычно подавляет гормон стресса.  

«Увеличение положительных эмоций может помочь не думать о плохих», - отмечает автор исследования Маурисио Дельгадо.

Теперь у вас появился мгновенный способ избавления от стресса: счастливая реакция и хорошие воспоминания.

Ученые: в семьях, где есть собаки, рождаются более здоровые дети

Ученые: вы толстеете из-за запаха пищи

Ученые назвали продукт, который противопоказан беременным женщинам

Загрузка...