Короткая супертренировка для женщин после 45 лет

Видеоурок от звездного тренера Аниты Луценко

Сегодняшняя тренировка ориентирована на людей любого возраста, но особенно звездный тренер Анита Луценко рекомендует ее для категории женщин после 45 лет. Эти упражнения предназначены для всего тела, и они точно заставят вас активничать.

Длительность занятий для омоложения всего 10 с лишним минут. Здесь вы найдете упражнения против сутулости, для ягодиц и пресса, тренировки на баланс и многое другое.


Реклама

Популярні матеріали

Вибір тижня: стильні новинки на весну-2025 від українських...


4 завжди актуальні моделі взуття, які знадобляться в гардеробі...


Мініспідниця — мастхев у весняному гардеробі: яку модель обрати на...


Читайте також
Популярні матеріали