10 афірмацій, які допоможуть полюбити своє тіло

Проста практика, яка змінює життя

Сьогодні всі, хто цікавиться досягненням цілей та позитивним мисленням, чують про користь афірмацій. Що це таке і як правильно робити цю практику?

Афірмації — це короткі позитивні ствердні фрази для самонавіювання, які створюють правильний психологічний настрій. Щоденна практика афірмацій справді покращує настрій, допомагає повірити в себе, почати повноцінно жити та творити.

Ми зібрали 10 афірмацій, які дійсно допоможуть вам полюбити своє тіло:

Я щаслива, що моя душа обрала саме це тіло.

Я цілком здорова.

Я сповнена енергії.

Моя фігура має чудовий вигляд і покращується з кожним днем.

Я приймаю всі свої особливості, саме вони роблять мене мною.

Я займаюся спортом з насолодою, тому будь-яка активність приносить користь моєму тілу.

Я вдячна за те, що моє тіло справляється з навантаженнями та стресами.

Мені приносить задоволення піклуватися про своє тіло.

Моя фігура не ідеальна, тому що ідеалу не існує. І я приймаю її такою, якою вона є.

Я маю чудовий вигляд в кадрі та впевнено почуваюся під час фотосесій.


Реклама

Популярні матеріали

10 комфортних образів від скандинавських модниць, які варто...


Оголошено всіх номінантів «Еммі-2024»


Нагадування про домівку в кожній деталі: Любов Бессараб про...


Читайте також
Популярні матеріали