10 афірмацій для відмінного здоров’я

Прості фрази, які дійсно працюють

Більшість із тих, хто цікавиться досягненням цілей та позитивним мисленням, уже чули про користь афірмацій. Що це таке та як правильно робити цю практику?

Афірмації — це короткі позитивні ствердні фрази для самонавіювання, які створюють правильний психологічний настрій. Щоденна практика афірмацій справді покращує настрій, допомагає повірити в себе, почати повноцінно жити та творити.

Ми зібрали 10 афірмацій, які допоможуть покращити здоров’я на рівні психосоматики:

Зранку я легко прокидаюся та підіймаюся з ліжка, а ввечері швидко засинаю та міцню сплю.

Мені вистачає енергії та бадьорості на весь день.

Мої біологічні ритми працюють як годинник.

Всі мої внутрішні органи функціонують бездоганно.

Я вдячна моєму тілу за все, що воно робить для мене.

Я піклуюся про своє тіло та балую його масажами або домашніми spa-процедурами

Все, що входить до мого щоденного раціону, йде на користь моєму здоров’ю.

Мій метаболізм швидкий, моє тіло витривале, мої м’язи швидко відновлюються після навантажень.

Я у відмінній формі, моє тіло має ідеальний вигляд.

Я відчуваю себе на мільйон!


Реклама

Популярні матеріали

Не Лабубу єдиними: чим прикрасити свою сумку цього літа


Хустина — головний аксесуар цього літа, який виділить навіть...


Як обрати купальник на літо-2025: гід головними трендами...


Читайте також
Популярні матеріали