Настя Каменских в своем Instagram-аккаунте поделилась мыслями о том, как важно уделять время тренировкам, а также опубликовала видеоурок с 30-минутной тренировкой в домашних условиях.
«Согласны ли вы, что тело — это отражение наших мыслей и внутренних ощущений?
Фигура, осанка, походка — это результат заботы о своем здоровье и уважения к себе, позитивных мыслей и настроя.
Я считаю, что занятия спортом, утренние зарядки, танцы, йога, пробежки в любое удобное для вас время или другой вариант на ваш выбор — это, в первую очередь, проявления заботы о своём теле и здоровье. Я стараюсь мотивировать и поддерживать вас на пути к вашему здоровому и спортивному телу. Именно поэтому я выкладываю в своём YouTube блоге разные тренировки, которые делаю всегда сама. Сегодня утром я как раз опубликовала ещё одну! Это non-stop кардио, которое круто прокачивает все тело, делает его стройным и подтянутым. Начните каждое своё утро с любви к себе и с тренировки», — призывает артистка.
