Миранда Керр призналась, что масло лаванды помогало ей справиться с бессонницей и депрессией после расставания с Орландо Блумом. Кейт Миддлтон и Кара Делевинь используют масло шиповника в своей ежедневной beauty-рутине, а Меган Маркл берет с собой бутылочку масла чайного дерева в любую поездку, поскольку оно отлично справляется с воспалениями, мелкими порезами и укусами насекомых.
Эфирные масла использовались еще во времена Древнего Египта. Они способствуют расслаблению организма, помогают взбодриться или справиться со стрессом, оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие. Главное — выбрать подходящее масло и правильно его использовать.
В чем разница между базовыми и эфирными маслами?
Базовые масла чаще всего производят из семян, косточек и орехов растений методом прессования. Их можно использовать как в чистом виде, так и комбинировать с эфирными маслами. Самыми популярными являются масло авокадо, касторовое, миндальное, кокосовое, жожоба, виноградных косточек, оливковое, зародышей пшеницы, кунжутное, макадамии, репейное.
Эфирные масла получают из разных частей растений: цветков, стеблей, листьев, семян, коры, древесины, цветочных почек и кожуры плодов. Они высококонцентрированные и обладают насыщенным характерным запахом, благодаря чему используются в парфюмерии. Большинство эфирных масел нельзя наносить на кожу в чистом виде, так как они могут вызвать ожоги и аллергические реакции. Перед использование их лучше развести базовым маслом.
Какое же эфирное масло стоит выбрать?
Лавандовое масло
Эфирное масло лаванды одно из самых популярных в ароматерапии. Достаточно капнуть пару капель по краям подушки и спокойный сон обеспечен. Оно оказывает успокаивающее и антидепрессивное действие, улучшает качество сна, способствует заживлению ран и укусов насекомых, устраняет ломкость волос, а в смеси с кокосовым маслом помогает при экземе.
Масло чайного дерева
Входит в состав различных косметических средств для жирной и проблемной кожи, так как обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. В чистом виде масло можно использовать только точечно, чтобы справиться с высыпаниями. Но лучше смешать его с базовым маслом или добавить пару капель в любимый крем.
Масло розы
Подходит для сухой и чувствительной кожи, быстро устраняет раздражения, помогает избавиться от герпеса, припухлостей и темных кругов под глазами, имеет омолаживающий эффект. А еще розовое масло считается природным афродизиаком и используется в ароматерапии для повышения уверенности в себе.
Розмариновое масло
Отлично справляется с мышечными спазмами, поэтому часто используется во время массажа, является антисептическим средством, помогает при кожных заболеваниях, например, фурункулезе, улучшает память, способствует росту волос.
Масло ромашки
Устраняет тревожность и борется с бессонницей, оказывает противовоспалительное, иммуностимулирующее, гепатопротекторное действие, способствует заживлению ран.
Масло грейпфрута
Используется для лечения угревой сыпи, заживления ран, применяется при простудных заболеваниях, нормализует работу сальных желез.
Масло гвоздики
Имеет противовоспалительные свойства, облегчает зубную боль, способствует сужению пор и очищению кожи, помогает при астме и бронхитах, а также является репеллентом.
Лимонное масло
Обладает отбеливающими и антисептическими свойствами, помогает при изжоге и кровоточивости десен, облегчает проявления вегетососудистой дистонии, используется для дезинфекции поверхностей.
Эвкалиптовое масло
Оказывает противовоспалительное действие, воздействует на органы дыхания, используется в ингаляциях при простудах, способствует заживлению ран, повышает концентрацию внимания.
Масло ели
Ассоциируется с зимними праздниками и отлично поднимает настроение. Помогает в лечении кашля, перхоти, выпадения волос, имеет заживляющие свойства.
