БЕСКОНЕЧНАЯ ЖЕНСТВЕННОСТЬ

10 ЛУЧШИХ СЕРИАЛОВ NETFLIX

МЕНЮ КРАСОТЫ: ЧТО БЫ ТАКОГО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ...

15 РОМАНТИЧЕСКИХ ФИЛЬМОВ ДЛЯ ПРОСМОТРА ВДВОЕМ...

ЧТО ТАКОЕ КАРБОКСИТЕРАПИЯ

Тост с гуакамоле и помидором: готовим сытный перекус

Простой рецепт от звездного фитнес-тренера Аниты Луценко

Promotion

Рейтинг статьи / 0
0 5 0

Приготовление тоста с авокадо занимает максимум 10 минут, поэтому стоит попробовать приготовить этот завтрак по рецепту Аниты Луценко.

Ингредиенты для тоста с авокадо:

Авокадо: 2шт

Ц/з хлеб: 300г

Помидор: 1шт

Лимон: по вкусу

Оливковое масло: 1ч.л.

Перец чили: 10г

Чеснок: 1/2 зуб.

Лук репчатый: 20г

Этапы приготовления тоста с авокадо:

На разогретой сковороде без масла обжариваем хлеб 2-3 минуты с каждой стороны до хрустящей корочки;

Авокадо чистим и режем кубиками, лук крошим мелко, чеснок давим и мелко режем, чили чистим от зерен и мелко режем (чили лучше добавить изначально меньше и позже по необходимости добавить еще);

В блендере смешиваем все указанные ингредиенты вместе с маслом и соком лимона (по вкусу). Доводим до однородной консистенции;

Помидоры режем кубиками и добавляем в готовый гуакамоле, перемешиваем все вместе;

Хлеб режем на 4 части и каждую смазываем готовым гуакамоле.

БЕСКОНЕЧНАЯ ЖЕНСТВЕННОСТЬ

Секрет молодости: рецепт любимого смузи Синди Кроуфорд

Болоньезе по-флотски: пошаговый рецепт

Как носить белую рубашку: берем пример с Меган Маркл

Классика нашего времени: 100 лучших фильмов десятилетия

Как выглядеть стройнее: 6 модных приемов