Если вам хорошо с вашим мужчиной по жизни, но вы не испытываете (или испытываете в недостаточном количестве) удовольствия от занятий любовью с ним — это проблема, которая может стать началом конца отношений. Кстати, эта тема является негласно табуированной в обществе даже самых близких подруг.
Эксклюзивно для ELLE.UA эксперт женской образовательной компании Woman Insight, врач-психотерапевт высшей категории, сексолог, глава Международной Ассоциации Практической Сексологии (МАПС), тренер-консультант по вопросам сохранения сексуального здоровья Елена Голоцван рассказала, как быть в ситуации, когда вы любите партнера, а секс с ним не нравится.
Кадр из сериала «Секс/жизнь»
Каждый человек имеет свои представления о любви и переживает это чувство по-своему. Для кого-то самым важным в любви являются дружеские отношения, в которых комфортно, спокойно, чувствуется помощь и поддержка. Для других любовь проявляется в создании своего семейного мира и воспитании детей. А для кого-то главное — это сексуальные, страстные отношения. Как гласит народная мудрость: «Сколько людей, столько и видов любви».
С древних времен к нам пришли знания, что любовь — это взаимосвязь разума, тела и чувств. С этим нельзя не согласиться, просто для каждого человека это единство все равно будет иметь свой индивидуальный подтекст, то есть эти составляющие будут иметь различный вес в представлении каждого человека.
От моих клиенток я слышала много историй про любовь и секс: «Люблю его, но не всегда хочу», «Да, люблю, но секс не интересен и скучен..», «По-прежнему люблю его, но что-то произошло и секс с ним перестал удовлетворять…».
Что может создавать такую ситуацию:
1. Имеет значение, сколько лет вы прожили вместе. Известно, что со временем, даже у любящих супругов, влечение притупляется. Секс становится обыденностью и уже не дает таких ярких эмоций, как раньше.
2. С самого начала половой жизни с партнером секс вас не удовлетворял, не было переживания оргазма, не хватало предварительных ласк или каких-либо ролевых игр.
3. Возникла ситуация, когда что-то произошло и секс с любимым перестал нравиться. Частая причина — измена, причем не обязательно со стороны партнера. Если вам понравился секс с другим мужчиной больше, чем с любимым мужчиной, вы будете постоянно сравнивать секс не в его пользу.
.jpg)
Кадр из сериала «Секс в большом городе»
4. При всей любви к партнеру, вам могут не нравиться какие-то его конкретные действия. Например, при возбуждении он начинает неприятно пахнуть потом; издает неприятные звуки и фразы (сопит, матерится и тп.); у него бежит слюна или он покусывает вас за ушко, а вы этого терпеть не можете. Таких вариантов масса.
5. Для вас секс происходит очень быстро, и вы не успеваете возбудиться. Или партнер не чувствует ваших желаний, а может, и не знает о них.
6. Секс может не нравиться, когда вы постоянно сравниваете его со своим предыдущим сексуальным опытом, который оставил яркий след в душе и теле.
7. Партнер может зацикливаться на оральных ласках, а вам они не всегда приятны. Кунилингус вам может и нравится, но не с таким напором и не так часто. Или он настаивает на минете, а у вас не всегда есть желание это делать. Особенно, если он любит, чтобы вы глотали сперму, но вам это неприятно.
8. Вам может не нравиться грубость партнера или, наоборот, его излишняя нежность, «податливость».
9. Он может предлагать такие виды секса или сексуальных игр, которые вы не можете принять.
Что же делать, если вы хотите остаться с партнером, но секс не нравится?
1. Обязательно установите для себя точные причины: «Что конкретно не нравится?». Если не можете это сделать самостоятельно — обратитесь к сексологу.
2. Обсудите с любимым именно свои сексуальные желания и предпочтения. Он ведь, действительно может не знать, чего и как ви хотите в сексе.
3. Вводите разнообразие в сексуальные отношения, уделите внимание процессу ухаживания перед сексом.
4. Очень здорово срабатывает, когда вы попеременно проявляете инициативу в сексе: «Сегодня ты ведешь, а завтра — я».
5. Если не нравится запах — лучше прямо сказать об этом и взять за правило мыться перед каждым половым актом. Просто есть люди, для которых неприятные запахи служат дополнительным источником возбуждения и удовольствия, и они могут просто не понимать тех, для кого это не так.
6. Почаще вспоминайте, что вам нравится в избраннике: лицо, фигура, руки, ноги, ягодицы, спина, гениталии, кожа, волосы и тп.
7. Рекомендую смотреть вместе эротические фильмы. Можно многое почерпнуть из них и понять, что нравится обоим.
