Весной и природа, и наш организм просыпаются от зимней «спячки». Именно поэтому на старте теплого сезона так важно проверить работу всех внутренних органов и систем, чтобы вовремя выявить сбои и дефициты.
Один из ключевых аспектов поддержки женского здоровья в этот период — регулярный медицинский осмотр и полный чекап организма. Эксперты DMC Clinic разработали программу Spring CheckUp и рассказали ELLE.UA о списке из анализов, которые стоит сдать каждой из нас весной.
Список важных анализов, на которые следует записаться уже сегодня:
1. Общий анализ крови — поможет выявить низкий уровень гемоглобина, который может свидетельствовать о недостатке витамина B12, фолиевой кислоты и железа.
2. Биохимический анализ крови позволяет быстро просканировать и оценить работу главных систем организма.
3. Витамин D незаменим для отличного настроения, энергии и защитных сил организма. Если вы живете в регионе с недостаточным солнечным светом или имеете ограниченный доступ к солнцу, организм нуждается в дополнительных источниках этого витамина. Для проверки витамина D пройдите тест на 25-гидроксивитамин D.
4. Витамин В12 и фолиевая кислота важны для поддержания нервной и кровеносной систем. Поэтому не забывайте также про анализ уровня этих витаминов.
5. Железо очень важно для эффективной работы кровеносной системы. Обязательно сдайте анализы на общий уровень железа и ферритина.
6. Анализ на содержание микроэлементов в крови — работает на определение уровня важнейших микроэлементов, таких как магний, кальций, цинк, медь.
7. Уровень гормонов щитовидной железы поможет выявить дефицит йода и селена.
