Якщо створити ідеальний прес, як у Емілі Ратаковскі, до Нового року — 2023 вам здається божевільною ідеєю, то ви помиляєтеся: це цілком реально. Зіркова українська фітнес-тренерка Аніта Луценко підготувала ідеальне навантаження, яке допоможе зробити живіт красивим усього за 7 хвилин на день.
«Виконуйте це тренування на прес 10 днів підряд, і ваш живіт зміниться ще до Нового року. Це унікальне інтенсивне тренування на прес від Аніти Луценко для людей, які хочуть попрацювати над животом, але розуміють, що прес за 7 хвилин на день можна отримати тільки тоді, коли їжа збалансована. Якщо хочеться WOW-результату через 10 днів, тоді поєднуйте тренування та харчування», — радить фітнес-тренерка.
