_(2).jpeg)
Сегодня свой 42-й день рождения отмечает королева R’n’B, певица, танцовщица и мама троих детей Бейонсе. По этому случаю beauty-редактор ELLE.UA Лена Бабицкая собрала ее секреты красоты, а также лайфхаки по созданию макияжа от визажиста певицы.
.jpg)
Спорт
Именинница — нечастый посетитель спортзала, поскольку львиную долю фитнес-рутины занимают многочасовые репетиции танцевальных номеров, которые сами по себе обеспечивают колоссальную нагрузку. Она предпочитает заниматься в домашних условиях с минимальными нагрузками — например, легкими гантелями до 2,5 кг каждая.
Уход за кожей
«Я не могу не подчеркнуть, что увлажнение кожи очень важно. Это не только помогает коже выглядеть и чувствовать себя лучше, но и макияж ложится на нее легко. Поэтому увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте», — говорит визажист Сэр Джон, который работает с Бейонсе много лет подряд. Он рекомендует маску Pure Clay Mask от L`Oréal, Glycol Lactic Radiance Renewal Mask от REN и мист Beauty Elixir от Caudalie. Эти три средства позволят подготовить кожу к созданию макияжа в кратчайшие сроки.
Секрет для фотосессии
«Мой главный совет по нанесению средств — не использовать ничего, что создает блеск в центре лица, — эта зона всегда должна оставаться матовой. Таким образом, когда вы фотографируетесь, лицо не будет выглядеть жирным или слишком блестящим», — говорит визажист.
.jpeg)
Очищение кожи
Даже после самого длинного, изнуряющего концерта Бейонсе в первую очередь заботиться о коже лица, снимая макияж перед сном. Также раз в неделю она делает пилинг с фруктовыми энзимами, который помогает удалить ороговевшие частички с поверхности кожи.
Красота изнутри
Секрет, которым пользуется Бейонсе накануне важных событий — морковный фреш. Она выпивает его вечером, а наутро лицо обретает ровный тон и яркий цвет, а кожа светится как будто изнутри.
Диета
Когда диве нужно в краткие сроки прийти в хорошую форму, например, перед очередным концертным туром, она садится на 22-хдневную веганскую диету.
Питание
Певица никогда не пропускает завтрак, предпочитая омлет, овощной смузи или цельнозерновые хлопьями с нежирным молоком. В течение дня она старается выпивать не менее 3,8 литров воды с лимоном и употребляет как можно больше цельных, необработанных продуктов. В перерывах между приемами пищи Бейонсе может перекусить попкорном или протеиновым батончиком с фруктами.
В течение недели ужин чаще всего состоит из постного белка и овощей. А вот на выходных певица дает себе немного больше свободы. Итальянские рестораны, такие как Mamo, Bar Pitti и Lucali — ее любимые локации для ужина в Нью-Йорке.
