Певица Адель, которая после развода похудела на 45 килограммов, рассказала о книге, которая помогла ей изменить образ жизни и принять свое тело. Она опубликовала в своем Instagram обложку книги Гленнон Дойл под названием «Неукротимая. Перестань ублажать, начни жить». В этой биографической книге писательница размышляет о том, как это быть женщиной в современном мире, борясь при этом с алкоголизмом и булимией.
«Если вы готовы — эта книга потрясет ваш мозг и заставит вашу душу кричать. Я полностью приняла себя после прочтения этой книги! И теперь чувствую себя так, будто только сейчас впервые нахожусь в своем теле. Прочтите ее. Живите этим. Практикуйте ее. Хорошая жизнь — это тяжелая жизнь! Читайте эту книгу и держите под рукой маркер, чтобы делать заметки, потому что вам захочется к ней вернуться, поверьте мне! Я не знала и не думала, что несу полную ответственность за свою собственную радость, счастье и свободу», — поделилась впечатлениями Адель.
Что ж, после таких слов восторга не остается никаких шансов проигнорировать этот бестселлер, который, к слову, очень рекомендовали прочитать на карантине преподаватели Гарварда.
