За статистикою, приблизно у 90% жінок є целюліт. Його виникнення не залежить від типу фігури або ваги, до появи «апельсинової кірки» призводить гормональний дисбаланс, порушення кровообігу, стреси, втрата тонусу і зловживання дієтами.
Щоб набути ідеальних форм і бути готовою до літнього сезону, важливо пам`ятати п`ять важливих правил: збалансоване харчування, фізичне навантаження, домашні та салонні процедури, а також правильно підібрані косметичні засоби. Домашні антицелюлітні обгортання з натуральними інгредієнтами — це ефективний і доступний спосіб поліпшити тонус шкіри та зменшити прояв целюліту. Нижче — три перевірені рецепти, які ви легко можете приготувати вдома.
Антицелюлітне обгортання: 3 рецепти в домашніх умовах
Рецепт №1: Кавове обгортання
Інгредієнти:
3 ст. л. меленої кави (або кавової гущі)
2 ст. л. оливкової або кокосової олії
1 ч. л. кориці
Як використовувати антицелюлітне обгортання:
Змішайте інгредієнти до однорідної маси. Нанесіть на проблемні зони (стегна, сідниці, живіт). Оберніть харчовою плівкою, загорніться в теплу ковдру або надіньте щільні штани. Залиште на 30-40 хвилин, потім змийте теплою водою.
Рецепт №2: Гірчично-медове обгортання
Інгредієнти:
2 ст. л. меду
1 ст. л. сухої гірчиці
1 ч. л. яблучного оцту або води.
Як використовувати антицелюлітне обгортання:
Змішайте до отримання густої пасти (можна підігріти мед). Нанесіть на тіло, уникаючи чутливих ділянок. Оберніть харчовою плівкою, тримайте 15-25 хвилин (гірчиця може пекти). Змийте теплою водою, нанесіть заспокійливий крем.
Рецепт №3: Глиняне обгортання з ефірними оліями
Інгредієнти:
4 ст. л. блакитної або зеленої глини
трохи теплої води (щоб довести глину до стану кашки)
3 краплі ефірної олії грейпфрута або апельсина
1 ч. л. олії жожоба або мигдалевої.
Як використовувати антицелюлітне обгортання:
Змішайте до кремоподібної консистенції. Нанесіть товстим шаром на шкіру. Оберніть плівкою, залиште на 30-40 хвилин. Змийте водою і зволожте шкіру.
Два важливих правила для будь-яких антицелюлітних обгортань:
- Робіть антицелюлітні обгортання курсом: 2-3 рази на тиждень протягом 1 місяця.
- Перед застосуванням обов`язково зробіть тест на алергію на зап`ясті.
