Пара совпала
Вам нужен партнер для бальных танцев, духовный наставник для занятий йогой или человек-будильник? Сегодня су-ществует несколько профильных интернет-сообществ, которые значитель-но сокращают поиски «близнеца» по духу. Например, по адресу vk.com/partnerforsports находится группа, участники которой организовывают совместные тренировки и утренние пробежки по паркам Киева.
На XIX Конгрессе по борьбе с ожирением, состоявшемся в Лионе, предложили по-новому высчитывать объем талии.Отказываемся от привычного идеала 60 см — просто делим свой рост на два.
Рот на замок
Джеффри Стейнгартен всегда любил поесть, и со временем эта любовь стала его профес-сией. Food-колумнист превратился в «человека, который ест все подряд». Естественно, это отрази-лось на самочувствии Джеффри, так что в итоге он собрал гид по тому, что можно, а чего нельзя. Книга стала бестселлером и рекомендована всем, кто хочет освоить азы правильного питания.
Три кита
Если вы любите тренироваться дома, обратите внимание на специальный набор Gaiam Total Body Balance Ball Kit. В него входят мяч для пилатеса, насос и подробные DVD-инструкции. К сожалению, официальный сайт пока не осуществляет международную доставку, но этот комплект уже доступен на платформе amazon.com.
Кросс-курс
Мнение о том, что правильные кроссовки не могут быть красивыми, раз и навсегда опровергли в Adidas, изготовив модель Easy Flex Tension для коллекции Porsche Design. Воздухопроницаемый верхний текстильный слой и специальная эластичная подошва с амортизацией позволят избежать травм и мышечного перенапряжения.
Тонкое дело
Чтобы снять физическое и эмоциональное напряжение в конце рабочего дня, достаточно 10 минут полежать на специальном шакти-мате. Воздействие его иголок подобно эффекту иглоукалывания и акупрессуры. Этот коврик буквально дарит вторую жизнь уставшей спине и шее.
Доза красоты
Пересушенная кожа, ломкие ногти, на-электризованные волосы... Быть красивой в холода нелегко: понадобятся тонны всевозможных увлажняющих средств, а еще — упаковка витаминно-минерального комплекса Perfectil. Ведь главная причина наших сезонных проблем кроется не столько в сухом кондиционированном воздухе и необходимости носить шапку или колготки, сколько в недостатке витаминов и минералов, участвую-щих в регенерации клеток. Этот дисбаланс можно устранить, регулярно принимая капсулы Perfectil.
