Тренування-ліпосакція для талії та боків від Аніти Луценко

Інтенсивне жироспалювання 

Ідеальна талія як у супермоделей — мрія, яка здається багатьом дівчатам нездійсненною. Однак зіркова українська фітнес-тренерка Аніта Луценко доводить, що це цілком реально. До того ж на тренування вам не доведеться витрачати надто багато часу — цілком достатньо буде 9 хвилин на день.

«Це ідеальне тренування, від якого худнуть талія та бочки. Результат від цього крутого тренування точно буде, але мені потрібна ваша витримка. Ще хочу зауважити: на те, який вигляд має живіт, впливає харчування. Спорт + меню — найкраща формула швидкого схуднення. У цьому тренуванні працюємо з верхньою частиною тіла. Кожний рух робимо на 100% та з насолодою, від легкого варіанту переходимо до складного», — пояснює Аніта Луценко.


Реклама

Популярні матеріали

Знайомтеся, Олександр «Терен» — український ветеран та новий...


«Я часто питала, за що мені ця втрата. А потім зрозуміла: війна не...


Найстильніші сумки для літньої пори в новій колекції HARVEST...


Читайте також
Стиль життя / Блог стиль життя

Бердвотчинг: що це таке і де його шукати

Популярні матеріали