ДЛЯ ТЕХ, КТО ЛЮБИТ ЭСТЕТИКУ И СВОБОДУ

7 ЗІРКОВИХ ПАР, ЧИЇ КІНОШНІ СТОСУНКИ ПЕРЕРОСЛИ У...

5 ПРИЛОЖЕНИЙ О МОДЕ, КОТОРЫЕ СТОИТ СКАЧАТЬ НА...

ВІД МЕРИЛІН МОНРО ДО ЛЕДІ ГАГИ: ЩО ЗІРКИ ОДЯГАЛИ...

ИРИНА ШЕЙК В КОСТЮМЕ УКРАИНСКОГО БРЕНДА OLENICH...

Правда ли, что существует ген полноты?

Отвечает звездный диетолог Наталия Самойленко

Рейтинг статьи / 0
0 5 0

«Моя полнота — это наследственное», — я слышала это от сотни своих пациентов. И многие могли бы скептически отнестись к этому утверждению, однако, оказывается, в этих словах есть доля правды! Было проведено исследование (опубликованное в журнале PLOS Genetics), которое показало, что существует некий ген стройности, который гарантирует своим владельцам низкие цифры на весах.

У людей с избыточным весом был обнаружен набор генов, который отвечал за склонность к легкому набору килограммов, а у стройных участников исследования этих генов не то что не наблюдалось... у них присутствовали гены, которые отвечали за здоровую стройность!

наташа водянова

Instagram: @natasupernova

Оказывается, действительно есть счастливчики (таких девушек называют «ведьмами»),  для которых стройная фигура — не результат постоянных занятий спортом и соблюдения системы Самойленко, а выигрыш в генетической лотерее.

Однако, результат этого исследования не может оправдывать нездоровый способ жизни! Ваше здоровье, стройность и самочувствие — в ваших руках. И чаще всего именно малоподвижный образ жизни, неправильный водный режим, недостаток сна и пристрастие к вредным продуктам становятся причиной набора излишнего веса.

как похудеть в домашних условиях Instagram: @izabelgoulart

И даже то, что в вашей семье все по «женской линии» страдали избыточным весом еще не означает, что вы носитель «гена полноты». Возможно, дело лишь в нездоровых пищевых привычках всех членов семьи. Соблюдайте правило экватора, чаще проводите время на природе и в движении — и у вас будет фигура мечты.

Для тех, кто любит эстетику и свободу

Продление жизни, похудение и бодрость: почему микротренировки стали трендом у биохакеров

«Лучший инструмент управления здоровьем — вилка», — Екатерина Толстикова про онлайн-школу, food-мифы и anti age питание

Магия утра: где позавтракать вкусно и красиво 

7 зіркових пар, чиї кіношні стосунки переросли у реальне кохання

5 приложений о моде, которые стоит скачать на свой смартфон