Что ни говорите, а человек по своей сущности – существо ленивое. В эпоху, когда ЗОЖ для большинства городских жителей – это уже норма жизни, а наличие абонемента на йогу или тренажеры даже не обсуждается, нам все-таки порой сложно заставить себя заниматься спортом. Причиной может быть не только лень, но и холод, нехватка времени из-за подготовки к праздникам или просто отсутствие вдохновения. Именно для людей из последней категории (каемся, сюда относится и часть редакции Elle Украина) мы сделали съемку с красивыми и энергичными украинками. Экс-дизайнер бренда Lake Наталья Каменская, диджей Катро Заубер, тренер по тверку M.A.M.A.S.I.T.A , организатор городского праздника Ретро Круиз Марианна Факас, а также телеведущая и создатель ювелирного бренда Guzema Fine Jewelry Валерия Гузема – эти девушки, кажется, успевают все. А еще – занимаются спортом, и вам советуют.
Похожие материалы:
Валерия Гузема
Основатель ювелирного бренда Guzema Fine Jewelry, fashion-журналист и телеведущая HDFashion Channel.
Мой плейлист для тренировок:
Passenger – Let Her Go
Rihanna – Kiss It Better (Explicit)
Nekka – Heartbeat
DJ Snake, Lil Jon – Turn Down for What
MONATIK – Кружит
Sia – The Greatest
Omi – Cheerleader
Pharrell Williams – Freedom
Calvin Harris ft. Rihanna – This Is What You Came For
Kygo ft. Conrad – Firestone
The Avener – To Let Myself Go ft. Ane Brun
Mahmut Orhan & Sena Sener – Feel
Stromae – Formidable
Son Lux – Easy
Gnash ft. Olivia O’Brien – I hate u, I love u.
О спорте и физических нагрузках:
Не могу полноценно жить без спорта. В какой-то момент мне надоели скучные тренировки в тренажерных залах, и я перешла на TRX. Также хожу на йогу, стретчинг и акробатику.
О любимых кроссовках:
Обувь для спорта прежде всего должна быть удобной. Мои Skechers идеально подходят как для тренировок в зале, так и для бега на улице. Кроме того, яркий дизайн выглядит всегда выгодно в сочетании с любым нарядом. Когда я совсем устаю от каблуков, я надеваю Skechers даже на светские мероприятия. Причем их можно сочетать как с платьем, так и со строгим костюмом.
Марианна Факас
Организатор фестиваля «Ретро Круиз»
Мой плейлист для тренировок:
Некоторым музыка нужна для того, чтобы создать ритм, а значит - подойдет и любое унц-унц-унц, мне же музыка нужна для настроения. Бывает трудновато себя раскачать на воркаут, так что эта подборка любимых с детства треков – мой идеальный мотиватор. KISS, AC/DC и Майкл Джексон как никто помогают качать пресс и попу, а "How Deep Is Your Love" Bee Gees – идеальная композиция для заминки после тренировки.
Похожие материалы:
О спорте и физических нагрузках:
Мой любимый спорт – погонять на шоссейном велосипеде по городу. Но поскольку в украинских городах это до сих пор небезопасно, не брезгую и воркаутами, как дома, так и в залах.
О любимых кроссовках:
Забавно, мои первые кроссовки, которые я купила именно для спорта, были Skechers. Это просто кроссовки, мне нравится, что они не пытаются нести в себе больше смысла, чем нужно, и при этом на 100% выполняют свою функцию.
Наталья Каменская:
Дизайнер
Мой плейлист для тренировок:
David Bowie&Pet Shop Boys – Hello, spaceboy
Underworld – Born slippy
Prodigy – Voodoo people
Кино – Мы хотим танцевать
Beastie Boys – Sabotage
Bjork – Army of me
Dead man's ones – Lose your soul
Blur – Song 2
Joy Division – Love Will Tear Us Apart
Lykke Li – I Follow.
О спорте и физических нагрузках:
В детстве я ходила в спортшколу, вплоть до поступления занималась легкой атлетикой, профиль – спортивная ходьба и бег. Сейчас самыми регулярными для меня являются занятия йогой, реже – бег и TRX.
Похожие материалы:
О любимых кроссовках:
Кроссовки выбирала по дизайну: он лаконичный и универсальный, вместе с тем в нем чувствуется дыхание любимой мной Азии. Легко представить в них практиков Тай Чи. И в них есть одно из главных составляющих спортивной обуви: они невероятно удобные, легкие, практически не ощущаются на ноге, с суперудобной стелькой и мягкой подошвой.
Катро Заубер
диджей и радиоведущая
Мой плейлист для тренировок:
Gorillaz – Feel good
Run DMC – Walk This Way
Beastie Boys – Fight For Your Right
Cypress Hill – I Wanna Get High
Монатік – Кружит
Гриби – Інтро
The Weeknd – I Can't Feel My Face
Іван Дорн – Телепорт
Джої Purp – Girls
Lauryn Hill – Everything is Everything.
О спорте и физических нагрузках:
Со спортом отношения у меня начались лет 5–6 тому назад. До этого все детство и юность проходили без него. Я даже не каталась на велосипеде. Но с годами поняла, что без спорта жизнь – не жизнь. Если говорить о регулярных занятиях, то это ежедневная зарядка дома – набор упражнений из приседаний, качания пресса, отжиманий и планки. А также йога, пилатес, стрейчинг. Самым классным и сложным считаю серфинг. Это прокачка и всего тела, и мозгов, и духа. Летом я ходила в открытый бассейн учиться плавать, а осенью впервые встала на серф-доску. Хочу еще начать ходить на TRX, так как из всех функционалок считаю это лучшим решением для крепкого и красивого тела.
Похожие материалы:
О любимых кроссовках:
Бегать не особо люблю, хотя самая удобная обувь на свете – это беговые кроссовки! Есть шанс, что когда-нибудь мне понравится бегать, но пока на моей памяти – несколько забегов по 2–5 км. На беговой дорожке пробегала 10–12 км, но лично для меня – это скучно.
Мария Скоренко, M.A.M.A.S.I.T.A
Тренер по тверку
Мой плейлист для тренировок:
Yo Gotti Ft. Nicki Minaj – Down In The DM
YG feat. DJ Mustard – Left, Right (CDQ)
Tyga – Hookah ft. Young Thug
Future – Lil Haiti Baby
Ty Dolla $ign – Campaign ft. Future
Скриптонит – Витамин
TIAAN – DIVE DEEP
Travis Scott – Mamacita ft Rich Homie Quanv
Vic Mensa – There's Alot Going Onde
DeJ Loaf – Try Me
О спорте и физических нагрузках:
Танцую и преподаю танец Twerk, занимаюсь в тренажерном зале.
О любимых кроссовках:
В спортивной обуви ценю качество, легкость, устойчивость и, конечно же, внешний вид.
Редакция выражает благодарность за организацию сьемки: Closer, Sofastore, ЕБШ, Kruti Pedali, Fizmat.
