ПІДБЕРІТЬ СОБІ КОЛІР ВОЛОССЯ І ДІЗНАЙТЕСЯ ПРО...

ТИНА КУНАКИ ПОКАЗАЛА РАСТЯЖКИ ПОСЛЕ РОДОВ В...

ФОТОФАКТ: КЕЙТ МИДДЛТОН СМЕНИЛА ЦВЕТ ВОЛОС

ПОДЪЕМ В 5:30, МЕДИТАЦИЯ И ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС:...

«БЫТЬ ЖЕНОЙ МИЛЛИОНЕРА — НЕПРОСТО», — АЛЛА...

5 полезных завтраков, которые вкуснее овсянки

Сладкие и соленые!

Рейтинг статьи / 0
3 5 9

Никто не спорит, что овсянка в различных вариациях – это один из самых популярных и полезных завтраков в мире. Однако, если есть этот сытный и вкусный продукт каждый день, даже при условии фантазий с добавками, он гарантированно надоест.

Поэтому ELLE собрал для вас пятерку полезных завтраков, которые можно приготовить на замену любимой овсянке с медом, орехами и свежими ягодами. Все они очень сытные, а приготовление не озадачит даже начинающего гурмана.

Фриттата со шпинатом, рикоттой и слабосоленой семгой

 

Смузи боул с манго, кэробом, гранолой, миндальным молоком, семенами чиа или льна

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Laura López (@lauraponts)

 

Творожная запеканка с грушей и мускатным орехом

 

Панкейки из миндальной муки и протеинового порошка с бананом и арахисовой пастой

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Liv (@simplybalancedliv)

 

Тосты из цельнозернового хлеба с хумусом или гуакамоле, авокадо, креветками и яйцом

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Laura López (@lauraponts)

Підберіть собі колір волосся і дізнайтеся про свій стиль

Головні б'юті-тренди літа 2020

Кето-курица с кокосовым маслом и помидорами: пошаговый рецепт от Хэлли Берри

5 лайфхаков как легче переносиить жару

Топ-3 антисептических масла для дезинфекции кожи рук и лица, а также жилых помещений

Ужин команды ELLE с гостями из Киева в одесском ресторане YUG