Medicated Pomegranate Juice
Что понадобится?
Порошок имбиря — 1 чайная ложка
Семена кориандра — 1 чайная ложка
Гималайская соль — 1 щепотка
Гранатовый сок — 1 стакан
Вода — 1 стакан
Как готовить аюрведический напиток с гранатом и имбирем?
1. Положите имбирь и семена кориандра в кипящую воду. Продолжите кипятить смесь, пока она не уменьшится в объеме в 4 раза (до четверти стакана). Остудите до комнатной температуры.
2. Смешайте лечебную воду с гранатовым соком и добавьте щепотку соли.
3. Пейте напиток теплым.
Как действует?
1. Повышает иммунитет, улучшает работу пищеварительной системы. Борется с анемией, особенно полезен при плохой усвояемости железа в кишечнике.
2. Снижает уровень сахара и холестерина в крови.
3. Содержит витамин С, В6, железо и магний.
