Большинство из тех, кто интересуется достижением целей и позитивным мышлением, уже слышали о пользе аффирмаций. Что это такое и как правильно делать эту практику?
Аффирмации — это короткие, позитивные утвердительные фразы для самовнушения, которые создают правильный психологический настрой. Ежедневная практика аффирмаций действительно улучшает настроение, помогает поверить в себя, начать полноценно жить и творить.
Мы собрали 10 аффирмаций, которые пригодятся вам, когда все идет не так:
1. Я полностью отказываюсь от контроля.
2. Я знаю, что в результате выйду на правильную дорогу.
3. Я сделала все, что от меня зависит, и не волнуюсь о результате.
4. Я притягиваю счастливые случайности в свою жизнь.
5. Я с благодарностью принимаю все события, потому что знаю: все происходит во благо.
6. Если я не получаю желаемое сейчас, значит, Вселенная готовит для меня еще лучший подарок.
7. Моя спокойная сила меняет реальность без моего непосредственного участия.
8. Обстоятельства всегда складываются для меня наилучшим образом.
9. Я нахожусь в потоке событий, которые приведут меня в мою лучшую жизнь.
10. Мне удается сохранить душевное равновесие при любых обстоятельствах.
