Сегодня все, кто интересуется достижением целей и позитивным мышлением, слышат о пользе аффирмаций. Что это такое и как правильно делать эту практику?
Аффирмации — это короткие позитивные утвердительные фразы для самовнушения, которые создают правильный психологический настрой. Ежедневная практика аффирмаций действительно улучшает настроение, помогает поверить в себя, начать полноценно жить и творить.
Мы собрали 10 аффирмаций, которые действительно сделают ваш день лучше и подарят уверенность в себе и собственных силах:
Я заслуживаю только самого лучшего.
Я уже многое умею и каждый день учусь чему-то новому.
Я привлекаю внимание приятных людей.
Я нравлюсь окружающим меня мужчинам и женщинам.
Я сохраняю спокойствие и уравновешенность в любых ситуациях.
Я очень талантливая, у меня все получается легко.
Я смелая, умная, отличный друг и собеседник.
Я привлекаю в жизнь благополучие и успех.
Я женственная, стройная и красивая.
Я действительно особенная.
