Сегодня свое 49-летие отмечает певица и дизайнер Виктория Бекхэм, известная в том числе и высоким уровнем доверия к ее советам в сфере beauty, которыми она порой делится в интервью и социальных сетях. К тому же у Виктории есть собственная линия декоративной и уходовой косметики Victoria Beckham Beauty.
По этому случаю мы собрали для вас пять секретов красоты Виктории Бекхэм.
Увлажнение, увлажнение, увлажнение
Виктория неоднократно признавалась, что для нее главный этап ухода за кожей — увлажнение. Дизайнер не только никогда не пропускает его, но и порой повторяет в течение дня.
«Я наношу макияж, а затем в течение дня добавляю увлажняющий крем, чтобы освежить его, — так он не выглядит слишком пудровым или забитым, а крем придает ему свежее сияние», — рассказала дизайнер для Net-A-Porter.
В своем Instagram Виктория также рассказывала, что увлажняет кожу во время перелетов. Для этого она берет с собой сумочку с сыворотками и кремами.
Очень много витаминов
Для поддержания здоровья и красоты Виктория Бекхэм употребляет большое количество добавок, среди которых коллаген, рыбий жир, магний и витамин С с цинком. Кроме того, звезда добавила в свой рацион витамины для волос и ногтей.
Тренировки — это ключ
Виктория признается, что для нее ежедневные тренировки — это все равно, что чистить зубы. Утром она находит время для быстрой ходьбы или бега в гору под довольно большим углом, затем — упражнения с гирями и лентами с тренером или в одиночку. Знаменитость много танцует и уже более девяти лет занимается по методу Трейси Андерсон, заключающегося в проработке каждой отдельной мышцы тела.
«Это изменило мое самочувствие, уровень моей уверенности и то, как я держусь», — добавила Виктория в разговоре с Net-A-Porter.
Важность питания
Дизайнер утверждает, что правильное питание влияет не только на ее тело, но и на кожу и самочувствие в целом. Именно поэтому она ест много рыбы, свежих овощей и орехов. Виктория также любит фрукты, однако старается не употреблять их в большом количестве.
«Мое лакомство — это несколько бокалов красного вина, также я люблю текилу и ем углеводы. У меня в рационе много авокадо и очень хороших жиров, таких как лосось».
Нельзя забывать о коже тела
Виктория Бекхэм заботится о состоянии кожи не только лица, но и всего тела и активно использует натуральные продукты для ухода. Дизайнер рекомендует наносить их сразу после душа, пока кожа еще влажная.
