Соблазнительные танцы для похудения от Аниты Луценко

Звездный украинский фитнес-тренер Анита Луценко поделилась на своем YouTube-канале видеотренировкой, которая не только сделает вашу фигуру более стройной, но также поднимет настроение и поможет стать более женственной.

Это стрип-дэнс, но не просто обольстительный танец, а еще и качественная физическая нагрузка. На этой тренировке вы поработаете с мышцами всего тела, а также прокачаете мышцы тазового дна, женственность и гибкость.

Анита рассказывает, что танцы — хороший вариант для похудения девушек, это спорт для души. Регулярные тренировки танцами окажут положительное влияние на состояние вашего тела. Для лучшего результата в деле похудения стоит танцевать через день, но главное — сочетать спорт со здоровым меню.