Многие девушки задаются вопросом, как быстро избавиться от отеков, убрать застои и уменьшить проявления целлюлита. Для решения этой проблемы звездный тренер Анита Луценко разработала быструю тренировку, которая подойдет даже самым занятым девушкам.
Это идеальный вариант, если вы мечтаете похудеть, а вес стоит на месте. Лимфодренажная тренировка поможет разогнать жидкость по организму и будет способствовать выводу токсинов. Все это приблизит вас к фигуре мечты.
Instagram: @kayla_itsines
Когда нельзя заниматься лимфодренажной тренировкой:
Если вы беременны;
Во время критических дней, если вы чувствуете себя не очень хорошо;
В течение 6-8 недель после родов.
Если есть проблемы со здоровьем — проконсультируйтесь с доктором.
Реклама
Популярные материалы
