По возвращении из отпуска уровень счастья резко падает до той же отметки, на которой он находился до поездки. Психолог Джессика де Блум говорит, что летний отпуск дарит достаточно яркие и сильные эмоции, однако если их ничем не подпитывать, приятные ощущения быстро исчезают.
Экскурсии, новый опыт, приключения и масса ярких моментов дают гораздо больше радости, чем нечто материальное за те же деньги. Оказалось, что людям гораздо приятнее говорить о событиях, произошедших в их жизни, и о впечатлениях, которые они получили во время отпуска, чем о новом гаджете или другой вещи, даже если давно о ней мечтали.
Данную особенность психологи объясняют тем, что, покупая путевку, вы приобретаете для себя опыт и историю, которая станет в дальнейшем частью вашей жизни. Именно поэтому, рассказывая о том, как проходил отдых и что привлекло внимание, вы будете снова и снова проживать те же эмоции.
Похожие материалы:
Планируйте отдых
Автор книги «Деньги на счастье» Элизабет Данн говорит о том, что радость от отдыха и массу положительных эмоций от путешествия вы получите только тогда, когда каждые такие каникулы будут тщательно продуманы. Например, запланируйте прыжок с парашютом, катание на яхте, подъем на высокую точку, спуск на каяках, дайвинг и прочее. Главное, чтобы данное занятие могло подарить вам массу ярких и незабываемых эмоций.
Данн также утверждает, что именно первые дни путешествия влияют не только на весь настрой летних каникул, но и на общее впечатление об отдыхе в целом. Именно поэтому так важно, чтобы с самого начала все было продумано до мелочей.
Например, вы можете на первые два-три дня забронировать шикарный люкс со спа-процедурами, потрясающим видом и множеством дополнительных привилегий, а уже потом переехать в обычный номер. Такой вариант отдыха не будет слишком дорогим, при этом время, которое вы провели с шиком, останется ярким воспоминанием надолго. Более того, если вы придумаете нечто необычное для последнего дня своего путешествия, например полет на воздушном шаре или красивый романтичный ужин на берегу моря при свечах, то вам будет легче принять то, что отпуск подошел к концу.
Похожие материалы:
Бронируйте путевки заранее
Проведя ряд исследований, психологи пришли к выводу, что больше счастья дарит отдых, по заранее забронированным путевкам. Это объясняется тем, что когда человек знает, что в будущем его ждет прекрасное времяпрепровождение, он гораздо легче переживает любые неприятности и трудности.
Иными словами, чтобы отдых запомнился надолго, необходимо его воспринимать не как неделю без работы, а как приключение и новый опыт, о котором вы сможете с удовольствием рассказывать своим родственникам и знакомым. А когда вам вдруг станет грустно, то мысленно вернуться в то замечательное время и вновь получить заряд хорошего настроения.
