Сьогодні всі, хто цікавиться досягненням цілей та позитивним мисленням, чують про користь афірмацій. Що це таке та як правильно робити цю практику?
Афірмації — це короткі позитивні ствердні фрази для самонавіювання, які створюють правильний психологічний настрій. Щоденна практика афірмацій справді покращує настрій, допомагає повірити в себе, почати повноцінно жити та творити.
Ми зібрали 10 афірмацій, які дійсно зроблять ваш день кращим і подарують впевненість у собі та власних силах:
Я заслуговую лише на найкраще.
Я вже багато вмію і щодня навчаюсь чогось нового.
Я привертаю увагу приємних людей.
Я подобаюся чоловікам і жінкам, які оточують мене.
Я зберігаю спокій та врівноваженість у будь-яких ситуаціях.
Я дуже талановита, у мене все виходить легко.
Я смілива, розумна, чудовий друг та співрозмовник.
Я залучаю в життя добробут та успіх.
Я жіночна, струнка та красива.
Я справді особлива.
