Дакота Джонсон, которая не понаслышке знает, что такое депрессия, за долгие годы научилась справляться с тревогой и страхами. В интервью в интервью американской телеведущей Чесли Крист актриса решила поделиться личным опытом и дала советы, как сохранять хорошее настроение в условиях пандемии.
«Ты дома, ты не видишь друзей, ты не видишь родных, ты не можешь делать привычные вещи. Ты как будто оказываешь полностью запертой в облаке этой бесконечной депрессии. Трудно оставаться в хорошем настроении, когда мир вокруг полон уныния, опасности и одиночества», — согласилась она.
Но Дакота смогла адаптироваться к новым услофвиям. Её простой рецепт — медитация.
«Я выбрала для себя медитацию или прогулки. Будьте добрее к своему телу. Эти незначительные вещи в конечном итоге имеют большое значение», — поделилась она.
Недавно Дакота Джонсон призналась, что начала бороться с депрессией в 14 лет. Тогда объяснить ей её состояние и оказать помощь смогли профессиональные психологи.
