Гімнастика від болю у шиї актуальна для багатьох сучасних людей, скутість у шийному відділі може неабияк зіпсувати настрій. Симптоми шийного остеохондрозу всім відомі, і саме їх Аніта Луценко описує у відео. Можна довго дізнаватися, чому болить шия, але гімнастика їй ніколи не завадить.
Зіркова українська фітнес-тренерка Аніта Луценко розробила комплекс вправ для людей, яких турбує біль у шиї. Якщо ви відчуваєте дискомфорт через шийний остеохондроз, болі та спазми шиї, вас турбують головні болі — дивіться відео.
Цей комплекс підійде всім, навіть дуже зайнятим дівчатам: на його виконання вам знадобиться лише 8 хвилин.
