Танцювальна зарядка з акцентом на прес

Тренування для чудового настрою та енергії

Танцювальна зарядка від зіркового українського фітнес-тренера Аніти Луценко дозволяє прокачати за 7 хвилин усе тіло. Це дійсно унікальне відео, і у вас точно з`явиться мотивація до наступних зайнять вже після першого тренування. В процесі ви відчуєте свій прес, м`язи ніг, спини та рук. Про користь лімфодренажних стрибків можна довго не розказувати, ви й самі знаєте — це саме те, що потрібно після свят. 

Все, що потрібно для цього 7-хвилинного тренування, — ковдра та вода. А також пам’ятайте пораду від Аніти Луценко: якщо тренуєтесь для схуднення, слідкуйте за раціоном харчування. По суті, це основа найшвидшого результату. 


Реклама

Популярні матеріали

Одна сумка, яку полюбили всі модниці цієї осені


Благодійні ініціативи до місяця обізнаності про рак молочної...


Що, як і коли їсти для схуднення без дієти?


Читайте також
Популярні матеріали