Корисне тренування для людей, у яких сидяча робота

Якщо ви постійно працюєте за лептопом

Зіркова українська фітнес-тренерка Аніта Луценко розробила просте та дуже корисне тренування для людей, які постійно працюють за лептопом. Для цього тренування вам не знадобиться додатковий інвентар, а результат ви відчуєте одразу після першого заняття.

«Болить шия? Лінія під лопатками? Поперек? Руки? Я добре знаю, що турбує людей, які працюють за комп`ютером, і сьогодні буду турбуватися про вас. Уявіть собі, я створила зарядку, яку можна робити просто за робочим столом!» — розповідає експертка.


Реклама

Популярні матеріали

Врятована спадщина: колекція H&M осінь-зима 2025/26. Розділ...


Чому варто відвідати оновлений ресторан «Гуцульщина» з меню від...


Осіння косметичка: важливі зміни у догляді за шкірою та волоссям...


Читайте також
Популярні матеріали