Как накачать идеальный пресс дома: показывает Изабель Гулар

Мастер-класс от бразильской супермодели

Изабель Гулар в своем Instagram-аккаунте поделилась коротким видеоуроком с одним упражнением, которое поможет сделать пресс рельефным, а линию живота — идеальной. На видео бразильская супермодель качает пресс с помощью виса и подъема ногу, используя для этого верхнюю часть входной двери. Простую, но весьма эффективную идею для тренировок в домашних условиях уже оценили почти 700 тысяч человек.


Реклама

Популярні матеріали

Штани-аладдіни — головний тренд літа-2025: як носити та де шукати...


Головні модні знахідки липня в нових колекціях українських...


Меган Маркл розповіла про традицію, яку підтримує з принцом Гаррі...


Читайте також
Популярні матеріали