Как накачать идеальный пресс дома: показывает Изабель Гулар

Мастер-класс от бразильской супермодели

Изабель Гулар в своем Instagram-аккаунте поделилась коротким видеоуроком с одним упражнением, которое поможет сделать пресс рельефным, а линию живота — идеальной. На видео бразильская супермодель качает пресс с помощью виса и подъема ногу, используя для этого верхнюю часть входной двери. Простую, но весьма эффективную идею для тренировок в домашних условиях уже оценили почти 700 тысяч человек.


Реклама

Популярні матеріали

Врятована спадщина: колекція H&M осінь-зима — 2025/26. Розділ...


Осіння косметичка: важливі зміни у догляді за шкірою та волоссям...


Ритуали молодості та краси: які з них насправді працюють


Читайте також
Популярні матеріали