Как накачать идеальный пресс дома: показывает Изабель Гулар

Мастер-класс от бразильской супермодели

Изабель Гулар в своем Instagram-аккаунте поделилась коротким видеоуроком с одним упражнением, которое поможет сделать пресс рельефным, а линию живота — идеальной. На видео бразильская супермодель качает пресс с помощью виса и подъема ногу, используя для этого верхнюю часть входной двери. Простую, но весьма эффективную идею для тренировок в домашних условиях уже оценили почти 700 тысяч человек.


Реклама

Популярні матеріали

Одна сумка, яку полюбили всі модниці цієї осені


Благодійні ініціативи до місяця обізнаності про рак молочної...


Що, як і коли їсти для схуднення без дієти?


Читайте також
Популярні матеріали