ВМЕСТО УКОЛОВ: УМНЫЕ СЫВОРОТКИ CALLYS ТЕПЕРЬ И В...

АНГЕЛЫ И ДЕМОНЫ НАОМИ КЭМПБЕЛЛ

КРИССИ ТЕЙГЕН ВЫЛОЖИЛА ПЕРВОЕ ФОТО СЫНА И...

5 ПРИЗНАКОВ ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕСТАБИЛЬНОГО...

КАК ОТДОХНУТЬ И НАБРАТЬСЯ СИЛ ЗА ТРИ ДНЯ

Идеальная фигура не выходя из дома

5 instagram-аккаунтов , которые позволят провести полноценную тренировку на все группы мышц не выходя из дома.

Видео-упражнения, советы по питанию и комментарии по поводу времени тренировок - теперь все это можно получить в инстаграме. Подписывайтесь и занимайтесь самостоятельно или в компании лучшей подруги!

@soniatlevfitness

Ежедневно девушка выкладывает видео-комплекс упражнений на отдельную группу мышц с указанием количества подходов. Она придерживается вегетарианской диеты: глядя на фото ярких фруктов в этом аккаунте, рука точно не потянется за кусочком шоколада!

Читайте также: 7 супер-продуктов для снижения веса

@romeestrijd

Модель Victoria's Secret советует максимум внимания уделять своим ногам: балет и тренировки на диске - залог подтянутых бедер и ягодиц.

Читайте также: Стройные ноги: 5 видео-уроков

@yonahkalfapro

Юная модель и модный блогер любит заниматься спортом на свежем воздухе. Вдохновитесь подтянутыми мышцами и морскими пейзажами одновременно. Купальный сезон намного ближе, чем вам кажется!

Читайте также: Самые модные направления для отдыха

@celineschh

Выпады, выпады и еще раз выпады! Самое нелюбимое упражнение всех девушек, но зато результат сразу налицо. В этом аккаунте вы найдете максимум вариаций этого эффективного упражнения.

Читайте также: 5 упражнений, котрые работают мгновенно

@soniatlev

Никак не удается похудеть? Спортивная подруга не даст вам расслабиться. Парные тренировки не только намного веселее, но и намного эффективнее. Видео таких занятий смотрите у этой спортсменки.

Читайте также: 10 причин иметь модную подругу

ELLE inspiration: минимализм, цвет, архитектура

Кто такие Insta-мамы и зачем они это делают?

15 проверенных способов предотвратить похмелье

Загрузка...