3 апреля 2021
Мы всегда удивляемся, как звездам удается находиться в идеальной форме. Тренировки, здоровый образ жизни имеют огромное значение, но основа всех основ – это правильное питание! У каждой есть свои секреты, некоторые из них – очень универсальны.
Миндаль
Камерон Диас в своей книге the Body Book упомянула о том, что любит перекусывать горсткой миндаля, который насыщает организм дополнительными белками. После полудня заправляется миндалем и актриса Гвинет Пэлтроу.
В свою очередь, Дженнифер Энистон не всегда ест орехи в чистом виде. Актриса любит миндальное масло, которое иногда заменяет одним яблоком.
Пожевать миндаль любит и Кейт Хадсон. Голливудская звезда призналась, что вечером может себе позволить сьесть кусочек пирога с мигдальным маслом.
Шоколад
Черный шоколад звезды Голливуда называют супер-едой, не иначе. Вопреки страшилкам о вреде этого сладкого десерта, Дженнифер Энистон и Камерон Диас всегда имееют в сумочке плитку хорошего черного шоколада. Дать себе волю иногда может и Кейт Хадсон. В закромах шкафчика актриса всегда хранит плиточку. В то же время, Гвинет Пэлтроу так любит себя побаловать, что готовит шоколад сама, и даже поместила рецепт в своей кулинарной книге.
Поэтому, не стоит боятся испортить фигуру сладким лакомством. Просто нужно знать, как правильно выбирать хороший шоколад.
