Как быстро похудеть после родов? Как накачать ягодицы, ноги и пресс? Как подтянуть фигуру без лишних усилий, потратив при этом минимум времени? Это самые распространенные вопросы мам после беременности. Все это легко сделать благодаря нашему экспресс-курсу по восстановлению после родов с преподавателем по танцам Катей Щукиной и чемпионом мира по pole dance Александром Щукиным. На нашем YouTube-канале уже вышел урок направленный на укрепление мышц живота, урок на укрепление ягодиц, упражнения для ног, восстановление груди после кормления, упражнения сразу после родов. Смотрите наш заключительный выпуск с эффективными упражнениями от Кати и Саши.
Похожие материалы:
