НАРУШИЛ МОЛЧАНИЕ: ОТЕЦ МЕГАН МАРКЛ ВПЕРВЫЕ...

ПРИНЦ ГАРРИ ПРЕПОДНЕС МЕГАН ОЧЕНЬ ЦЕННЫЙ...

СЕКС (УЖЕ НЕ) ПРОДАЄ АБО ЩО РОБИТИ З СЕКСИЗМОМ В...

ЭЛЕГАНТНАЯ КЕЙТ МИДДЛТОН ПОЯВИЛАСЬ НА СВАДЬБЕ...

ROYAL STYLE: ЯК ОДЯГАЮТЬ КОРОЛІВСЬКИХ ДІТЕЙ У...

Новые исследования показывают, что сон красоты - это не миф

Вот почему высыпаться очень важно

18 мая 2017

Фото: Imaxtree,

Теги:

Те, кто ограничивает себя во сне, менее привлекательны для других, говорится в новом американском исследовании.

Согласно выводам ученых, достаточно некачественно спать в течение двух неочей, чтобы человек выглядел «значительно» уродливее. 

Исследователи Каролинского института попросили 25 студентов, мужчин и женщин, хорошо выспаться 2 ночи подряд . Это контролировалось комплектом, который записывал их ночные движения. Затем их попросили ограничиться четырьмя часами сна в течение двух последовательных вечеров. В обоих сценариях были сделаны фотографии участников без макияжа.

Далее исследователи попросили 122 незнакомцев посмотреть на фотографии этих людей и оценить их привлекательность, здоровье, сонливость и надежность. Они также спросили их: «Вы бы хотели пообщаться с этим человеком на фото?»

Если человек выглядел усталым, они были менее привлекательными. Опрошенные сказали, что они менее склонны общаться с сонными участниками, потому что они выглядели нездорово.
«Нездоровое лицо, независимо от причины, может активизировать механизмы, защищающие человека от общения с больными (инстинкт самосохранения), в других», - говорят исследователи.

Доктор Гейл Брюер, эксперт по психологии Ливерпульского университета и член Британской психологической ассоциации, комментирует: «Суждение о привлекательности часто бессознательно, но наша реакция на человека сразу же ухуджается, если он выглядит усталым или нездоровым. Мы хотим, чтобы наши знакомые и близкие были привлекательными и энергичными. Это исследование является хорошим напоминанием о том, как важен для нас сон».

Соня Забуга: "Люблю фаст-фуд и считаю ужин важной составляющей рациона"

Ольга Сумская: «Я забыла, когда в последний раз ела шоколадные батончики»

Татьяна Пискарева: «Залог красивой кожи и фигуры – умение и привычка пить воду»

Загрузка...