Water Balance
Цель этой программы – контролировать водный баланс организма. В ней есть разные категории напитков – от чая-кофе до сока-воды. Выпиваете 200 мл воды и сразу вносите это в свою «водную базу». Также программа высчитывает вашу каждодневную норму в соответствии с весом и ростом.
Если продержитесь месяц, моментально увидите результат в зеркале. Кожа очистится, а на щеках появится румянец.
NikeTraining
Чем крута программа? В ней есть видеокомплексы упражнений, рассчитанные поминутно для людей с разной степенью подготовки – новичков, уверенных любителей и продвинутых спортсменов. Также можно подобрать свой плей-лист и качаться под любимую музыку. Купите себе гантели и занимайтесь каждое утро дома, без придирчивого тренера и с открытыми настежь окнами – весна ведь на дворе!
Moves
Только скачаете эту программу, сразу перестанете ездить на машине на близкие расстояния. Moves измеряет количество пройденных за день шагов, переводит их в километры и минуты. Что мы имеем? Радость и ощущение, что день прожит не зря, даже если не успели сходить в спортзал.
Hot Body Yoga
Красивые картинки, четкое описание позы, указание времени, которое нужно потратить на каждое упражнение. Теперь не увильнешь под предлогом «этого достаточно». Нужно выстоять, вытянуться и выдержать.
Endomondo
Программа, измеряющая шаги, расстояние, время, пульс, а также много чего еще. С ней вам захочется бегать по городу, создавать свои маршруты и любимые плей-листы для утренних и вечерних пробежек.
Push Ups Pro
Здесь вы найдете все про отжимания. Важно не переусердствовать, создать комфортный режим и придерживаться его каждый день.
Sit Ups
С этой программой качать пресс гораздо легче. Во-первых, у вас перед глазами статистика, которую всегда хочется совершенствовать и стремиться к лучшим результатам. Также вы контролируете время, калории, количество тренировочных дней и многое другое.
