Зелений детокс-смузі, який допоможе позбутися набряків

Корисний для краси шкіри та відмінного здоров’я

Зелений смузі дуже корисний не тільки для краси шкіри, але також для очищення організму, зниження ваги в домашніх умовах та відновлення енергії. При цьому приготування займає мінімум часу: потрібно змішати кілька інгредієнтів, збивати їх хвилину-півтори — і корисний сніданок, обід або вечеря готові. Щоб вивести зайву воду з організму і позбутися набряків, обов’язково додавайте в смузі лимон, лайм і шпинат.

Для приготування потрібно:

100 г шпинату;

1 зелене яблуко;

1/2 лайма;

1/2 бульби фенхелю;

1 ч. л. спіруліни;

1 ч. л. сухого чи свіжого імбиру;

1/2 стебла селери;

1 ст. л. меду.

Готуємо смузі:

Усі інгредієнти очистьте, наріжте та збивайте у блендері протягом декількох хвилин. У вас вийде зелений сік, який багатий на вітаміни і клітковину, а селера і фенхель є потужними кровоочисними продуктами, які відмінно виводять токсини з клітин.


Реклама

Популярные материалы

Схуднути за 7 днів: ефективне та просте тренування


Чому йод важливий для жінок, та в яких продуктах він міститься...


Із чим носити найстильніші шорти цього літа


Читайте також
Популярні матеріали