Ситний полуничний смузі: елементарний рецепт

Корисний сніданок або перекус нашвидкоруч

У полуниці містяться безцінні для здоров`я та красивої шкіри речовини: еллагова та фолієва кислоти, клітковина, залізо, кальцій, вітаміни А, В1, В2, С, Е, К, РР. Ось чому полуничний смузі підходить на роль ідеального сніданку.

Простий рецепт полуничного смузі

Інгредієнти для смузі з полуницею:

Будь-яке рослинне (або звичайне) молоко. Найкраще з полуницею поєднується кокосове молоко.

300 грам полуниці

20 грам сушених ягід годжі

30 грам протеїнового порошку

1 банан

Половина стиглого авокадо

Готуємо:

Змішайте всі компоненти між собою та подрібніть у блендері. Смачного!


Реклама

Популярні матеріали

Дивимося на Кілліана Мерфі в ролі директора школи для нового фільму...


5 альтернатив джинсовим шортам, які варто додати до свого...


Які курорти обиратимуть українці цього літа: 5 нових варіантів за...


Читайте також
Популярні матеріали