В клубнике содержатся бесценные для здоровья и красивой кожи вещества: эллаговая и фолиевая кислоты, клетчатка, железо, кальций, витамины А, В1, В2, С, Е, К, РР. Вот почему клубничный смузи подходит на роль идельного завтрака.
Простой рецепт клубничного смузи
Ингредиенты для смузи с клубникой:
Любое растительное (или обычное) молоко. Лучше всего с клубникой сочетается кокосовое молоко.
300 грамм клубники
20 грамм сушеных ягод годжи
30 грамм протеинового порошка
1 банан
Половина спелого авокадо
Смешайте все компоненты между собой и измельчите в блендере. Приятного аппетита!
