Оладьи из кабачков с йогуртовым соусом: пошаговый рецепт

Вкусный завтрак из сезонного овоща за 20 минут

«Все мы с детства любим оладьи из кабачков. И очень часто я вижу, что их подают просто с майонезом и еще пережаривают. Я решил это исправить и показать, как можно сделать это блюдо вкуснее и полезнее. Давайте приготовим оладьи из кабачков с йогуртовым соусом с добавлением освежающей мяты и пикантного чеснока. Только попробуйте — и вы никогда не захотите есть кабачки с майонезом, это я вам гарантирую», — говорит Евгений Клопотенко.

оладьи с кабачков рецепт с фото

Как приготовить оладьи из кабачков с йогуртовым соусом:

Время подготовки: 10 минут

Время приготовления: 20 минут

Порции: 2-4

Ингредиенты:

1 шт. кабачок (средний);

1 шт. яйцо;

3-4 ст. л. муки;

1 ст. л. сметаны;

1 стакан натурального йогурта (200-250 мл);

5 веточек петрушки;

10 веточек мяты;

1 зубчик чеснока;

5 ст. л. растительного масла;

по вкусу соль и перец.

Оладьи из кабачков с йогуртовым соусом: пошаговый рецепт

1. Кабачок небольшого размера помойте и обсушите. Натрите в миску на крупной терке.

2. Добавьте по вкусу перец, соль и 1 яйцо. Петрушку (5 веточек) хорошо помойте, мелко порубите ножом и добавьте к кабачкам.

3. Теперь добавьте 1 ст. л. сметаны. Хорошо все перемешайте чтобы все ингредиенты образовали однородную массу.

4. Далее добавьте 3-4 ст. л. муки и еще раз хорошо перемешайте.

5. Обжарьте оладьи на разогретой сковороде с 5 ст. л. подсолнечного масла. Выкладывайте на сковороду примерно 1 ст. л. смеси и готовьте до золотистой корочки по 1-2 минуты с одной и другой стороны.

6. Готовые кабачковые оладьи выкладывайте на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло.

7. Приготовьте соус. Мелко порубите листочки мяты с 10 веточек и добавьте их к емкости с йогуртом (1 стакан). Доведите до вкуса солью с перцем и положите зубчик чеснока, который предварительно измельчите. Хорошо перемешайте и подавайте к столу с теплыми оладьями из кабачков.

 


Реклама

Популярні матеріали

10 фільмів, які варто передивитися цієї осені


Одна сумка, яку полюбили всі модниці цієї осені


Благодійні ініціативи до місяця обізнаності про рак молочної...


Читайте також
Популярні матеріали