Готуємо смузі з яблуком, корицею та авокадо за 3 хвилини

Ситний та дуже корисний сніданок

Сьогодні пропонуємо вам рецепт смузі з головним осіннім фруктом — яблуком, яке готується лише кілька хвилин. Він може стати вашим улюбленим корисним сніданком або ситним перекусом.

Інгредієнти для яблучного смузі:

1 яблуко

1 склянка будь-якого рослинного молока

½ склянки грецького йогурту без добавок

½ авокадо

½ банана

1 столова ложка меду

½ чайної ложки ванільного екстракту або ваніліну

щіпка меленої кориці

Спосіб приготування смузі з яблуком:

Всі інгредієнти нарізати кубиками, засипати в чашу для блендера, добре перемішати та збити.

Лайфхак: якщо ви хочете приготувати ситний сніданок, який сподобається і дорослим, і дітям, додайте в яблучний смузі подрібнені вівсяні пластівці.


Реклама

Популярні матеріали

Шукайте свіжий випуск ELLE Decoration


10 трендових манікюрів для коротких нігтів на весну 2024 року...


Стилістка Марина Мартинів запустила платформу FÉMATCH для пошуку...


Читайте також
Популярні матеріали