MUST-VISIT: ПУТІВНИК НАЙБІЛЬШ НЕЗВИЧАЙНИМИ...

КАК ПОДГОТОВИТЬ КОЖУ РУК И НОГ К СЕЗОНУ БОСОНОЖЕК...

5 НОВИХ СЕРІАЛІВ, ЯКІ НЕЩОДАВНО НАС ВРАЗИЛИ...

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ТЕЛОМ, КОГДА ВЫ ЕДИТЕ НА НОЧЬ?...

КАК ВЫГЛЯДЕЛИ В 90-Е АНДЖЕЛИНА ДЖОЛИ, ДЖЕННИФЕР...

3 витаминных чая, которые укрепят иммунитет в холода

Простые и очень полезные рецепты

Рейтинг статьи / 0
3 5 6

Доктор клиники Kalari Rasayana в Индии поделился тремя рецептами витаминных чаев, которые сделают иммунитет всех членов семьи непробиваемым.

Ajwain Tea

Что понадобится?

Семена ажгона (индийский тмин) — ½ чайной ложки

Тростниковый сахар — 1 чайная ложка

Вода — 1 ½ стакана

витаминные чаи для иммунитета

Как готовить?

1. Возьмите ½ чайной ложки семян ажгона, добавьте 1 ½ стакана воды и варите несколько минут.

2. Затем добавьте чайную ложку сахара, кипятите еще две минуты.

3. Пейте чай натощак. Не рекомендуется при гастрите с высокой кислотностью.

Как действует аюрведический витаминный чай?

Витаминный чай повышает иммунитет, нормализует работу пищеварительной системы. Помогает при кашле, простуде, снижает температуру, уменьшает боль в суставах.

Содержит кальций, тиамин, рибофлавин, фосфор, железо и ниацин.

 

Ginger Lime Salt Mix

Что понадобится?

Чистая вода — 1 стакан

Имбирный сок — 1 чайная ложка

Сок лайма — 1 чайная ложка

Черная соль (можно заменить гималайской) — 1 щепотка

Перец — 1 щепотка

витаминные чаи рецепты

Как готовить витаминный чай?

Просто смешайте все ингредиенты.

Как действует витаминный чай?

Это чай-детокс, он корректирует обмен веществ. Помогает при расстройстве пищеварения, вызванного нарушением диеты. Для стимуляции аппетита напиток пьют за 30 минут до приема пищи. Напиток богат магнием, витаминами B и C.

Medicated Pomegranate Juice

Что понадобится?

Порошок имбиря — 1 чайная ложка

Семена кориандра — 1 чайная ложка

Гималайская соль — 1 щепотка

Гранатовый сок — 1 стакан

Вода — 1 стакан

витаминные чаи для детей

Как готовить аюрведический витаминный чай с гранатом и имбирем?

1. Положите имбирь и семена кориандра в кипящую воду. Продолжите кипятить смесь, пока она не уменьшится в объеме в 4 раза (до четверти стакана). Остудите до комнатной температуры.

2. Смешайте лечебную воду с гранатовым соком и добавьте щепотку соли.

3. Пейте напиток теплым.

Как действует витаминный чай?

1. Витаминный чай повышает иммунитет, улучшает работу пищеварительной системы. Борется с анемией, особенно полезен при плохой усвояемости железа в кишечнике.

2. Снижает уровень сахара и холестерина в крови.

3. Содержит витамин С, В6, железо и магний.

Must-visit: путівник найбільш незвичайними готелями Австрії

Как подготовить кожу рук и ног к сезону босоножек и открытых платьев

Вместо майонеза: 5 здоровых заправок для салатов

София Коэльо показала юбку, без которой не обойтись этой весной

Кохання у повітрі: 10 найзворушливіших фото королівської родини

Шелк, кожа, принт: какие рубашки в тренде этой весной